Stimm-Training nach Schlaffhorst und Andersen

Bewusstsein für die eigene Stimme und Atmung erweitern

Singen und Sprechen ist Ausatmen und damit ist Atmung mit die Basis für den Klang der Stimme. Atmen ist die Verbindung von außen und innen, ist Atemrhythmus und Lebensrhythmus.
Die Atmung fließen lassen heißt auch den Fluss des Lebens ziehen und Entwicklung geschehen lassen.

Spüren Sie die ureigene Kraft der Ihrer eigenen Stimme, lassen Sie die Stimme frei und leicht schwingen.

Sprechen Sie ausdrucksstark, überzeugend und authentisch.

Haben Sie immer wieder Probleme wie ein Kratzen im Hals, müssen in stimmbelastenden Situationen immer wieder husten oder sich räuspern? Die Regeneration ist in der Arbeit nach Schlaffhorst und Andersen Weg und Ziel zugleich. Basis ist die wechselseitige Einflussnahme von Atmung und Bewegung. Die Erfahrung von Dreiteiligkeit in der Atmung (Einatmung, Ausatmung und Pause) machen die Regeneration in jedem Atemzug möglich. Es geht darum, Atmung und Sprechen/Singen aufeinander abzustimmen.

Die Schulung der Eigenwahrnehmung und das Einlassen auf den inneren Rhythmus bilden das Fundament, geben Halt und Struktur.

Beim Einatmen schenke ich meinem Körper Ruhe.

Beim Ausatmen lächle ich.

Ich verweile im gegenwärtigen Moment und weiß,
es ist ein wunderbarer Moment.